Může cukrovka ovlivnit váš sexuální život?

Má cukrovka vliv na váš sexuální život? Může ho nějak ovlivnit? Je zajímavé, že na tuto otázku většina diabetiků není schopna odpovědět. Člověk s diabetem je ochoten případné  zdravotní komplikace probrat se svým lékařem. Ví, že cukrovka může výrazně ovlivnit oční poruchy, srdeční a cévní onemocnění a že hypoglykémie může vést k poruchám činnosti mozku. Neléčený diabetes může vyústit až amputací končetin, následek tzv. diabetické nohy. O těchto obtížích lidé s cukrovkou hovoří s lékařem běžně. Ale tématům možných sexuálních poruch a vlivu diabetu na jejich sexuální život, snížené libido či ztrátu erekce se vyhýbají.

Sexuální aktivita

Sex je součástí kvalitního života pro muže i ženy a jako takový není nahraditelný jinou aktivitou. Většina z nás touží vybudovat  a udržet kvalitní partnerský svazek s plnohodnotným sexuálním životem. Na lidskou sexualitu má vliv mnoho faktorů: psychických, tělesných i ze vnějšího prostředí. Mezi nejčastější příčiny sexuálních obtíží patří i různá chronická onemocnění. Diabetes je v rozvinutých zemích velmi častým onemocněním a bohužel mnoho diabetiků má obtíže i v sexuálním životě. Většinu těchto problémů způsobuje vlastní onemocnění cukrovkou, některé souvisejí spíše s doprovodnými zdravotními riziky jako je např. arteriosklerosa, hypertenze, obezita apod.

Sexuální poruchy u diabetiků

Výskyt poruch v sexuální oblasti je u pacientů s diabetem přibližně dvojnásobný. Může to souviset s velmi častými infekcemi močových cest jak u mužů tak i u žen. Infekce vzniknou při zvýšených hladinách cukru v krvi, a to v situaci, kdy pacient o cukrovce buď neví nebo je nedostatečně léčen. Cukrovka však ovlivňuje i další sexuální funkce, které mohou být příčinou následných poruch. Až 50% mužů a 25% žen v důsledku cukrovky má nějaké sexuální problémy nebo pociťují ztrátu sexuální touhy.

Tipy na lepší sex při diabetu

Diabetes má zřetelný vliv na celý váš organismus, sexuální život nevyjímaje. Jeho výskyt není limitován věkem, často postihuje i mladé pacienty. Co je tedy důležité vědět, aby člověk i s touto nemocí zůstal sexuálně aktivní? Zde jsou tipy, na které by si pacient s diabetem měl dát pozor.

Zkontrolujte si hladinu cukru před milováním

Sex může na vaše tělo zapůsobit jako inzulín, snižuje hladinu cukru v krvi, proto je dobré si hladinu cukru před milostným večerem zkontrolovat. Pokud je hladina cukru v krvi na normální úrovni, nebo nízká, je vhodné upravit dávku inzulínu nebo sníst něco malého před nebo po sexu, a zabránit tak hypoglykemickému šoku, který způsobuje právě nedostatek krevního cukru glukózy v krvi. Když jde o příliš výrazný pokles, může nastat náhlé bezvědomí a to i bez varovných předchozích potíží.

Pozor na alkohol

Alkohol v malém množství sice působí jako afrodiziakum, uvolní atmosféru, ale diabetik by si na něj měl dát pozor. V případě plánovaných milostných her je lepší ho vysadit úplně. Alkohol i tělesně náročný sex, totiž v obou případech snižuje hladinu cukru v krvi, takže tato kombinace může vyvolat nebezpečný pokles hladiny cukru v krvi. Pokud jste měli sklenku vína,  nezapomeňte sledovat hladinu glukózy ve vaší krvi.

Neodmítejte lubrikanty

Zvýšená vaginální suchost pochvy je u žen s diabetem běžná. Ta může být právě příčinou bolesti při souloži. Odstranit tuto příčinu je snadné, stačí mít v nočním stolku vhodný lubrikant. Ale pozor, žena s cukrovkou by se měla vyhnout rubrikantům, které obsahují formy cukru, jako je glycerin a propylenglykol, které mohou snížit poševní pH a vyvolat tak případně kvasinkovou infekci.

Cvičení zvýší vaše libido

Kvalitnější sex vám zajistí překvapivě také denní cvičení. Jakoukoliv sportovní aktivitou totiž zvyšujete svůj sexuální apetit. Cvičení zlepšuje průtok krve v orgánech a tím dochází ke zlepšení funkci a citlivosti genitálií. Muži i ženy se sníženou sexuální potřebou budou mít prospěch z rutinního cvičení. Ranní rozcvičkou k sexuální apetenci.

Problémy s erekcí lze řešit

Běžný problém u mužů s cukrovkou jsou potíže s dosažením erekce a to i u mladých pacientů, kde vzhledem k věku se tyto problémy neočekávají. Určitě vám pomohou specializované léky na předpis (Viagra, Cialis, Levitra), ale není to jediná možnost. Lze uvažovat o bylinných doplňcích (např. Ginkgo biloba), které zesilují krevní oběh. Všechny tyto možnosti a jejich kombinace konzultujte se svým lékařem, protože  léky, které užíváte na diabetes mohou mít interakce s jinými léčivy.

Ochrana před infekcí

Ženy, které mají diabetes, jsou více náchylné k vaginální infekci. Vyšší hladina glukózy ve vaginální sliznici v kombinaci s vlhkostí a teplem podporuje růst bakterií a kvasinek. Starší ženy jsou postiženy ještě víc, protože hladina ochranného estrogenu klesá kolem menopauzy. Proto je v zájmu žen s cukrovkou udržovat si hladinu cukru v krvi pod kontrolou, pravidelné koupele nebo se vyhnout neprodyšnému oblečení.

Mluvte se svým lékařem

Problém s impotencí bývá častým problémem u mužů s diabetem. Ty mohou být způsobeny širokou škálou faktorů, což je důvod, proč je důležité o situaci mluvit s lékařem. Poškození nervů a snížený průtok krve patří mezi běžné problémy u lidí s diabetem. Ty ovlivňují vaši schopnost dosáhnout erekce, protože léky na léčbu cukrovky mají část vedlejší nežádoucí účinky. 50 – 60 % mužů ve věku nad 50 let, kteří trpí diabetem, mají problémy s erekcí, takže váš lékař určitě nebude překvapen, když se mu svěříte s tímto problémem.

Zjistěte, proč nemáte chuť na sex

Jestli zjistíte, že se výrazně snížil váš sexuální apetit, že jste na sex přestali myslet po ránu i večer, že ani myšlenky na něj nezvýší erotický film v televizi, je nejvyšší čas poradit se se svým lékařem. Za snížením vašich sexuálních potřeb mohou být různé zdravotní důvody. Například léky, které užíváte, nebo hormonální problémy. Ale třeba vaše schopnost „naladit se“ závisí na konkrétní situaci. Pak by vám mohl váš problém pomoci rozkrýt psycholog.

Nedosáhnete orgasmu?

Pro většinu lidí je dosažení orgasmu jaksi cílové završení sexuální aktivity. Jenže pro ženy i muže s diabetem to může být dost obtížné. Faktorů je více: mohou to být léky, které pacient užívá – např. antidepresiva, nebo nedostatečné prokrvení pohlavních orgánů včetně klitorisu. Podle amerických zdravotních studií je u žen s diabetem ve středním věku při používání inzulínu až o 80 % vyšší možnost problémů s dosažením orgasmu. Nejvhodnější způsob jak problém odstranit je do vašich sexuálních aktivit zapojit vibrátor se stimulací na klitoris. A ještě lepší je do těchto aktivit zapojit vašeho partnera.

Zkuste masáž

Pokud zrovna nemáte náladu na sex, ale přesto chcete s partnerem sdílet intimitu doteků, vyzkoušejte relaxační nebo tantrické masáže. Ty pomohou snížit hladinu stresového hormonu, což přechodně pozitivně zvýší vaši hladinu cukru v krvi. Takový druh důvěrných dotyků je příjemný způsob, jak se svým partnerem prožít intimní okamžiky a ukázat mu, že vám na něm záleží. A kdo ví, jak nakonec takové důvěrné dotýkání může skončit…

 

Řada lidí vůbec netuší, že cukrovka může mít vliv i na tuto oblast. Jak muži, tak ženy můžou mít pocit, že cukrovka ve spojení s běžnými stresy každodenního života zhoršuje jejich pohlavní život a tím omezuje kvalitu jejich života. Z výzkumů u diabetiků druhého typu vyplývá, že je toho hodně, co lze udělat pro zmírnění sexuálních problémů těchto pacientů. Interní léčení může v mnoha případech nabídnout skutečnou pomoc. Nepodceňujte význam psychologické a emocionální podpory. Někdy lze i hovorem na toto téma leccos změnit. U žen stejně jako u mužů jsou předpokladem úspěchu všeobecná doporučení – co nejlepší kompenzace cukrovky (dosažení cílových hodnot), vynechání nadměrné konzumace alkoholu, partnerská psychoterapie, vyléčení infekce pohlavních orgánů nebo močového ústrojí, dodržování pitného režimu atd.

Zdroj: foto – archív autora